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O ni toilalo o le manuia ma le tausiga auala o nofoa faataavalevale
O nofoa pupuni e mafai ona fesoasoani i nisi tagata mata o le manaʻomia o le manuia, ma o tagata o loʻo manaʻomia e tagata o ni nai nofoalii o ni tulaga fiafia tele, ae o le a masani lava ona avea ma tamaʻi tupe ma faʻafitauli laiti. O le a le mea e tatau ona tatou faia e uiga i le au malaga faataavalevale? Nofoa uili e mananaʻo e faʻatumauina lo latou ...Faitau atili -
Faleuila mo le matua (faleuila nofoa mo tagata le atoatoa)
A o matutua matua, e tele mea e le mafai ona fai. Osteoporosis, maualuga toto toto faʻamalosi ma isi faʻafitauli e oʻo i le feʻaveaʻiga o le le mautonu ma le le fiafia. Afai o loʻo faʻaaoga le Squat i le faleuila i le fale, atonu o le tagata matua o loʻo i ai i se tulaga lamatia pe a faʻaaogaina, pei o le faʻapogisaina, pa'ū ...Faitau atili -
Faatusatusa Regelinging ma tilt-i-avanoa nofoa nofoa
Afai o loʻo e vaʻai e faʻatau mo se moli uila mo le taimi muamua, atonu ua uma ona e mauaina le numera o avanoa avanoa o loʻo aʻafia ai le faʻamoemoe o le tagata faʻaaogaina. O le a matou talanoa e uiga i ...Faitau atili -
O a mea e tatau ona tatou filifilia? Alumini po o Steel?
Afai o loʻo e faʻatau mo le au malaga i fafo e le gata e fetaui ma lou olaga ae o se tasi e gafatia ma i totonu o lau paketi o lau paketi. Uma Steel ma Aluminim ua i ai latou mea taua ma leaga, ma o le fea e te filifili e filifili o le a faʻalagolago i au lava manaʻoga. Lalo o nisi Fa ...Faitau atili -
E sili atu le galuega a le tusi o le tusi o le tusi
A filifilia tusi faataoto uili nofoatui, e mafai lava ona matou iloaina ituaiga eseese o uili. Tele o tagata faʻatau e le masani ona lagona e lagona ia i latou, e ui o se taua taua mo le filifilia o se nofoa faʻataʻavalevale. Ma, o le nofoa faataavalevale e sili atu ona aoga ma uili tetele? O lea w ...Faitau atili -
Faʻaali Faʻamaoniga
1. O Kevin e mafai ona nofo i loʻu tama o le 80 tausaga le matua ae sa i ai le fatu fatu (ma le taotoga o Aperila 2017) Ina ua mavae lana taotoga fatuga ma le masina i le falemaʻi, sa ia te ia mataupu na taumafai e mafua ai ona nofo o ia i le fale ...Faitau atili
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