O le a le sili sili ona lelei oNumomoiaMo tagata matutua?
O le nunumi e le mafai ona faia se umi talafeagai e faʻataʻitaʻi ai tagata matutua ma le saogalemu, ae faʻataga foi e lima, ma isi vaega e faʻatino. E taua tele le filifilia o se smutche e fetaui ma oe, o le a le sili sili ona sili ona sili o le spotch mo tagata matutua? Vaʻavaʻai faʻatasi.
Fuafuaina o le saʻo le umi o lenumomoia: Fai seevae mafolafola ma tu i luga o le eleele mafolafola. Ina ua uma ona tu tonu, ma lima uma tautau i lalo masani. Ave se mea tonu. O lenei tele o le sili sili ona lelei mo lau nutimomoia. E mafai foʻi ona e taʻua i lenei faʻatatauina: O le umi o crutch umi e tatau ona tutusa i le 0. 72 taimi le maualuga. O lenei umi e mafai ona sili atu le paleni paleni.
Taunuuga o le le talafeagai umi o lenumomoia: Pe a umi le taimi ua leva ona faaitiitia, o le a faʻaopopoina ai le faʻatamala tikeri o le faʻatasi ma le siʻitia o le amo i luga o le lima; O le a masusu ai foi i fafo le tapulima ma faaitiitia malosi; O le a siʻitia ai foi le tatau ona siʻi ma mafua ai le scolisina. A puʻupuʻu le mea e tatau ona faʻasaʻo ai le au tulilima, ma o le ogalaau e tatau ona penei i luma pe a savali i luma, e le gata i le mamafa o le alu i luga o le oso i luga o le sulugatiti i luga o le faasitepu o sulugatiti i luga o le sitepu.
O le umi o le kone e tatau ona talafeagai. Ua leva foi pe puʻupuʻu foi o le a faia le lagolago tulaga le masani ai. Afai e umi, o le a manumalo le tino, lea e faigofie ona taʻitaʻi atu i le vae o le toeaina. Solomuli.
O le maualuga pito sili ona talafeagai o le pene e tatau ona tu i luga ma lima e masani ona le gaoia, e tatau ona i ai le tulilima i le palapala i le tapulima i le eleele. O lenei tele o le sili sili ona lelei mo lau nutimomoia.
E tatau ona le mafai e le au pona ona le afaina tusa lava pe o le a le ituaiga mea o le savali savali o le. E manaʻomia le faʻaopopo o le le-syx pads i vaega e faʻafesoʻotaʻi ma le eleele, ina ia aua neʻi faʻaoʻo. E taua tele lenei, aua i le vaitaimi mulimuli, e lagona e le tagatafaitau pe a maeʻa le faʻaogaina mo se taimi umi. Afai e le o ese ma faʻatuatuaina, faʻalavelave e faigofie ona tupu. E tusa lava poʻo le tulaga o le ami o le autasi, e mafai ona suia i se vaega lagolago malosi ma tulimanu e lua, tafatolu poʻo ni tulimanu e fa.
E tele ituaiga o itulagi i luga o le maketi i le taimi nei, ae o le lapoa o eseese cupela o le a ese lava, e tatau lava ona e filifilia e tusa ma le tulaga moni o tagata matutua. Filifili se crutchuch e talafeagai mo tagata matutua.
Taimi taimi: Sep-02-2022
