O le a le uʻamea i autafa o se moega

O leu'amea moega, e pei ona ta'u mai i le igoa, o se pa puipui e fa'apipi'i i le moega. E fai ma galuega saogalemu, e fa'amautinoa ai e le fa'afuase'i ona ta'avale pe pa'ū le tagata o lo'o taoto i le moega. E masani ona fa'aaogaina u'amea i autafa o le moega i nofoaga fa'afoma'i e pei o falema'i ma fale tausi ma'i, ae e mafai fo'i ona fa'aaogaina i nofoaga tausi ma'i i le fale.

O le galuega autū a le uʻamea moega o le tuʻuina atu lea o le lagolago ma le puipuia o faʻalavelave. E matuā aogā tele mo tagata e faigata ona gaoioi pe o loʻo lamatia i le paʻuʻū. E mafai e tagata matutua, gasegase o loʻo malolo mai taotoga poʻo manuʻaga, ma tagata e iai ni faʻafitauli faʻafomaʻi patino ona manuia tele mai le faʻaaogaina o uʻamea moega. I le tuʻuina atu o se pa puipui faaletino, e mafai e nei uʻamea puipui ona maua ai e tagata mamaʻi ma ē tausi maʻi le filemu o le mafaufau i le iloa ua faʻaitiitia le lamatiaga o le paʻuʻū.

E tele mamanu ma meafaitino e maua mai ai uʻamea i autafa o le moega, ae e tutusa lava le faʻamoemoega. E masani ona faia i mea malolosi e pei o le uʻamea poʻo le palasitika maualuga le tulaga, e faʻamautinoa ai le tumau ma le malosi. O nisi uʻamea e mafai ona fetuʻunaʻi, e mafai ai e le au fomaʻi poʻo ē tausi maʻi ona suia le maualuga poʻo le tulaga e tusa ai ma manaʻoga o le maʻi. E le gata i lea, o uʻamea i autafa o le moega ua mamanuina ina ia faigofie ona faʻapipiʻi ma aveese, ma maua ai le faigofie mo maʻi ma ē tuʻuina atu le soifua maloloina.

I le fa’aopoopoga i le tu’uina atu o le saogalemu ma le lagolago, o u’amea i autafa o le moega e tu’uina atu ai le tuto’atasi ma le mafanafana mo i latou e ono mana’omia le fesoasoani i le feoa’i. O le pipi’imau i u’amea malolosi, e mafai ai e gasegase ona fa’atumauina le lagona o le tuto’atasi ma faia galuega e pei o le nofo i luga pe fesiita’i i se nofoa fa’ata’avalevale e aunoa ma se fesoasoani faifai pea.

Ae ui i lea, e taua le manatua e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete ma le talafeagai ala o moega. O le faʻaaogaina poʻo le faʻapipiʻiina sese e mafai ona faʻateleina ai le lamatiaga o manuʻa. E tatau ona aʻoaʻoina tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina ma ē tausi maʻi i le faʻaaogaina ma le tausiga lelei o ala o moega ina ia mautinoa le saogalemu ma le soifua manuia o gasegase.

I se aotelega, o seu'amea i autafa o le moegao se meafaigaluega faigofie ae taua e maua ai le saogalemu, lagolago ma le tutoʻatasi mo i latou e manaʻomia. Pe o totonu o se falemaʻi pe i le fale, o nei uʻamea e mafai ona avea o se pa puipui e puipuia ai le paʻuʻū ma faʻalavelave. I le malamalama i lona faʻamoemoega ma le faʻaaogaina saʻo, e mafai ona tatou faʻamautinoa o loʻo faʻaaogaina lelei pa moega e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o gasegase.