Feavea'i ma le Faigofie
E masani lava ona mama ma faigofie ona feavea'i nofoa fa'ata'avalevale e fa'aaoga lima nai lo nofoa fa'ata'avalevale eletise. E faigofie ona gaugau ma teu i totonu o le pusa o le ta'avale, ma faigofie ai mo femalagaa'iga ma felauaiga i aso uma. O lenei faigofie ona feavea'i o se tulaga lelei tele mo tagata e masani ona mana'omia le fesiita'i o latou nofoa fa'ata'avalevale i totonu ma fafo o ta'avale pe malaga i nofoaga e le lava le avanoa e o'o i ai.
Ae o nofoa faataavalevale eletise, e masani ona mamafa ma mafiafia ona o latou afi ma maa. E ui o nisi faʻataʻitaʻiga ua mamanuina ina ia sili atu ona laʻititi ma faigofie ona femalagaaʻi, ae e le tutusa lava ma le faigofie ona feaveaʻi o nofoa faataavalevale lima. E mafai ona faigata ai le felauaiga ma le teuina, aemaise lava i fale e laʻititi le avanoa pe a faʻaaogaina taʻavale masani.
Fa'apitoa ma le Fa'amafanafanaga
E ofoina atu e nofoa faataavalevale eletise ma nofoa faataavalevale lima ni filifiliga eseese e fetuutuunai ai, ae o nofoa faataavalevale eletise e masani ona tuuina atu ni foliga sili atu ona alualu i luma. E mafai ona fa'apipi'iina nofoa faataavalevale eletise i nofoa e mafai ona fetu'una'i, tua e mafai ona fa'aloaloa, vae e mafai ona si'itia, ma isi foliga e fa'aleleia atili ai le mafanafana ma fa'afetaui ai mana'oga fa'apitoa fa'afoma'i. O le tele o fa'ata'ita'iga e ofoina atu fo'i ni pulega e mafai ona fa'apolokalameina ma ni fa'atulagaga o le manatua mo le mafanafana ma le faigofie fa'apitoa.
E ofoina atu fo'i e nofoa fa'ata'avalevale lima ni mea e mafai ona fetu'una'i, e pei o mea e fa'alagolago ai vae, mea e fa'alagolago ai lima, ma aluga nofoa, ae e masani lava ona leai ni foliga fa'aonaponei o lo'o maua i fa'ata'ita'iga eletise. Mo tagata fa'aoga e mana'omia le fetu'una'i tele e pulea ai tulaga tau soifua maloloina po'o le fa'aleleia atili o le mafanafana, o senofoa faataavalevale eletiseatonu o le filifiliga sili atu lea.