E fa'afaigofie e nofoa fa'ata'avalevale ta'aloga le soifua maloloina

Mo tagata e fiafia i taʻaloga ae faigata ona feoaʻi ona o faʻamaʻi eseese,nofoa faataavalevale ta'alogao se ituaiga nofoa faataavalevale ua mamanuina faapitoa ma faapitoa mo tagata e faaaogaina nofoa faataavalevale e auai ai i se taaloga faapitoa

O fa'amanuiaga o senofoa faataavalevale ta'alogae fa'apea:

Fa'aleleia le feoa'i: E mafai e nofoa fa'ata'avalevale ta'aloga ona fesoasoani i tagata e fa'aogaina nofoa fa'ata'avalevale e feoa'i tuto'atasi pe fesoasoani i le feoa'i i totonu ma fafo o le fale, fa'ateleina le tele o gaoioiga, auai i gaoioiga fa'aagafesootai, tausia o le tagata lava ia, fa'amae'a galuega, su'esu'ega, femalagaa'iga ma isi mea.

Fa'aleleia le malosi fa'aletino: E mafai e nofoa fa'ata'avalevale ta'aloga ona fesoasoani i tagata e fa'aogaina nofoa fa'ata'avalevale e atiina ae le galuega a le fatu ma mama fa'apea fo'i ma le malosi o maso, fa'aleleia atili le malosi o le tuasivi ma le ogatotonu o le tino, ma puipuia ai le pala o maso ma le osteoporosis.

Tausia le soifua maloloina o le galuega a totoga: E mafai e nofoa faataavalevale ta'aloga ona fesoasoani i tagata e fa'aogaina nofoa faataavalevale e fa'aleleia atili ai le gaogao o le tagāmimi, puipuia ai manu'a mamafa, fa'aleleia atili le malosi o le faiga fatu, ma fa'aleleia atili ai le tafe toto ma le metabolism.

Soifua Maloloina o le Mafaufau: E mafai e nofoa faataavalevale ta'aloga ona fesoasoani i tagata e fa'aaogaina nofoa faataavalevale e fa'ate'a ese ai le fa'afitauli o le ta'oto i luga o le moega i se taimi umi, maua nisi fa'amatalaga mai le lalolagi i fafo, fausia se lagona o le i ai ma le talitonuina o le tagata lava ia, ma tausia ma fa'aleleia le soifua maloloina o le mafaufau.

Fa'aleleia le moe ma le gaioiga o le metabolism: E mafai e nofoa fa'ata'ita'i ta'aloga ona fesoasoani i tagata e fa'aaogaina nofoa fa'ata'ita'i e fa'ato'ilalo ai fa'aletonu o le moe ma le gaioiga o le metabolism, fa'aleleia le soifua maloloina

O le LC710l-30 o se nofoa faataavalevale masanimo tauvaga tamo'e ma le malae. O se nofoa fa'ata'avalevale ua mamanuina fa'apitoa mo ē tamo'e i nofoa fa'ata'avalevale. E tolu uili o le nofoa fa'ata'avalevale, e la'ititi le uili pito i luma ae tele le uili pito i tua, lea e mafai ona fa'aleleia atili ai le saoasaoa ma le mautu, o le 'au e foliga pei o se 'au, e mafai ai e le tagata fa'aoga ona pulea lelei le itu ma le saoasaoa, fa'aleleia atili ai le mafanafana ma le saogalemu.