Fa'atulagaga Autu ma Vaega
1. Fa'avaa U'amea Ufiufi Malosi Maualuga
Meafaitino: u'amea maualuga le tulaga lelei ma le ufiufi e tete'e atu ai i le ele, e tete'e atu ai i le 'ele ma le solo.
Avega-avega: avega masani-avega ≥100kg (e mafai ona faʻamalosia e tusa ai ma manaʻoga).
Uiga: Fausaga mautu, talafeagai mo le faʻaaogaina i se taimi umi, taugofie.
2. Nofoaga e fa'amau ai lima
e tuʻuina atu ai le lagolago mautu i autafa e fesoasoani ai i tagata faʻaoga e faʻatumauina le paleni i le taimi e nofo ai.
Tulaga: talafeagai mo tagata e le manaʻomia ona fesiitaʻi pe oso i luga ma lalo o le taʻavale i taimi uma.
3. Nofoaga e Fa'amau ai Vae
O le mamanu e tasi le vaega, leai se fetuunaiga, tausiga faigofie.
Manatua: E le mafai ona fetu'una'i le maualuga o le mea e tu'u ai vae, e talafeagai mo le tulaga masani o le nofo ai.
4. Uili malolosi (uili pito i luma)
Tele: e masani lava 6-8 inisi.
Tulaga lelei: E le fa'afefeteina, e le pu, talafeagai mo totonu o le auala ma luga o le auala laugatasi.
5. Uili i Tua Malosi
Tele: e masani lava 18-20 inisi.
Tulaga lelei: E leai se mana'omia e fa'afefeteina ai le pa'u, leai se lamatiaga o le pa'u ta'avale, taugofie le tau o le tausiga.
Fa'aleleia atili e mana'omia: Afai e te mana'omia le tulei i se mamao mamao, e fautuaina e sui i pa'u eletise (fa'a'a'etia o le te'i + sefeina o le malosi).
Tagata talafeagai
✅ Gasegase toe fa'aleleia mo se taimi pu'upu'u (e pei o le gau o le ponaivi, toe fa'aleleia pe a uma le taotoga)
✅ Tagata matutua e fa'atapula'aina le feoa'i (gaoioiga i totonu o fale i aso ta'itasi)
✅ Tagata fa'aoga e fa'atapula'aina a latou paketi ae mana'omia se meafaigaluega fe'avea'i e tumau
Fa'amanuiaga o le Oloa
✔ Taugofie ma umi: fa'avaa u'amea + uili malolosi, fa'aitiitia ai le tau o le tausiga.
✔ Pa'u ta'avale e leai se tausiga: e leai se mana'oga e fa'afefeteina, 'alo'ese mai fa'afitauli o pa'u ta'avale ua pa.
✔ Malu ma saogalemu: o le fausaga mautu e talafeagai mo tagata faʻaoga e le manaʻomia ni fetuunaiga soo.